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ココロもカラダもハッピーになれる朝活のススメ・・・♥


こんにちは☆「MAISON ABLE」スタッフの大工廻(ダクジャク)です(・∀・*)

季節は春真っ只中♪ぽかぽか暖かい日が続いていて外に出るのが気持ちの良い季節になりましたね!!

そこで最近は、朝30分早くおウチを出て、お店までダイエットついでにウォーキングを始めてみました♪♪

今流行りの「朝活」は最高な気分で一日をスタート出来るのでオススメですよ~♥

 

 

アイキャッチ4

朝活のメリットは何といってもココロにゆとりが持ててハッピーになることです♪

人は午前中が一番生産性が高いそうなんですが、
その時間帯に身体を動かせばココロもカラダもスッキリします!!

ウォーキングは程よい全身運動になるので特にオススメされていますよね♪
会社や学校までの数駅前で途中下車して、朝の気持ち良い空気を感じながらの朝活始めてみましょう♥

スッキリした状態でお仕事やお勉強が更に捗りますよ✧ヽ(○`・v・)人(・v・´●)ノ

ココロもカラダもハッピーになれる朝活のススメ・・・♥

乗り換えの新宿駅で途中下車☆
フラットシューズに履き替えていざ出陣です!!

新宿駅からお店がある原宿駅までは、明治通りをまっすぐ進めば行けるのでとってもラクチン♪
ひたすらテクテクと歩きます☆

お気に入りの音楽を聴きながら、新宿の高層ビル群の中を突き進めば徐々にテンションUPしてきます~(≧∇≦)!!

ココロもカラダもハッピーになれる朝活のススメ・・・♥

沿道にはキレイな季節のお花が咲いていたり・・(´ω`)♥
今こちらのお花は「ポピー」♪2~5月に花を咲かせる春の花です♪♪

都会の中で自然を見つけると宝物を見つけたみたいに嬉しいですよね☆

人はキレイな自然を見ながら悪いことは考えられないですよね笑
自分の目標やこれからやりたいことをポジティブに考えながらどんどん歩いて行きます♪♪

ココロもカラダもハッピーになれる朝活のススメ・・・♥

明治通りをひたすら進むと、「北参道」に入ります☆

北参道・千駄ヶ谷エリアはオシャレなカフェやレストランが沢山あるので、見ているだけでワクワクしちゃいます(´∀`●)
朝早い時間からモーニングをやっているお店もあるので、オシャレに朝ごはんを食べてから仕事へ行くこともできます♪♪

歩いていて気になったお店はチェックしておいて、今度ランチやお友達とのご飯の時に行くのも良いですね♥

ココロもカラダもハッピーになれる朝活のススメ・・・♥

北参道を過ぎればそろそろ原宿です☆

その前にコチラ「東郷神社(とうごうじんじゃ)」に参拝します(,,人゚Д゚)
「勝利の神」と呼ばれていた東郷平八郎が祀られていることから、勝利、出世、合格などを勝ち得たいときに訪れたい、勝運にご利益がある神社として有名です。

有名サッカー選手も参拝する程の人気の神社☆朝の清々しい空気の中で参拝すれば一層ご利益が得られそう♪♪

朝活といっても大げさなことはありません♪

普段よりちょっぴり早起きして歩きだせば一日のはじまりがハッピーに☆
ココロもカラダもヘルシーになれちゃう、そんな朝活はじめてみませんか(*’v`)b